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菜谱样板(8元/人/天一荤两素)
发布时间:2013-3-22  阅读次数:937  字体大小: 【】 【】【

菜谱样板(8元/人/天一荤两素)

菜谱样板(8元/人/天)
日期
早餐(1.0元)
中餐(4元)
晚餐(4元)
名 称
名 称
名 称
星期一
肉片炒河粉 
酱油鸡
黄焖排骨
白粥 蛋糕
 
 
面包 油条
蒜茸青菜
素炒大白菜
 
酸辣土豆丝
素炒黄豆芽
榨 菜
大骨玉米红枣汤
番茄蛋汤
星期二
鸡蛋汤面条
梅菜扣肉
蒜苗炒肉卷
白粥 包子
 
 
花卷 面包
蒜茸生菜
素炒生菜
 
素炒上海青
素炒小白菜
咸 菜
大骨淮山汤
芥菜蛋汤
星期三
 鸡蛋炒米粉
红烧鱼块
黄焖猪手
白粥 包子
 
 
油条 麻圆
素炒上海青
素炒黄瓜
 
素炒小白菜
蒜茸菠菜
咸 菜
龙骨海带汤
黄花蛋汤
星期四
鸡蛋汤河粉
川味卤水鸭
红烧排骨
白粥 油饼
 
 
麻圆 肉包
手撕包菜
炒土豆丝
 
炒付瓜
素炒小白菜
咸 菜
大骨冬瓜汤
芥菜蛋汤
星期五
肉片汤面条 
虎皮鸡爪
油炸鸡翅
绿豆粥 面包
 
 
蛋糕 花卷
蒜茸生菜
素炒黄豆芽
 
素炒大白菜
炒青瓜
榨 菜
大骨萝卜汤
紫菜蛋汤
星期六
 鸡蛋炒米粉
清蒸鱼块
爆炒仔鸡
白粥 包子
 
 
油条 麻圆
素炒黄豆芽
素炒大白菜
 
炒土豆丝
素炒上海青
 
鸡肉清补凉
番茄蛋汤
星期日
 鸡蛋汤米粉
红烧肉
虎皮凤爪
白粥 包子
 
 
面包 花卷
素炒油麦菜
炒土豆丝
 
炒青瓜
蒜茸生菜
咸 菜
大骨眉豆汤
三鲜汤
 
 
 
 
注:一荤两素一汤
 
 
 

 

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